2017年 3月 06日

  1. 13-03

    マイライフと一緒に生活情報ブログ:20170306

    ハヤシライスにはスパイスや生姜・ニンニク・タマネギなどの香味野菜により新陳代謝を高め、脂肪燃焼・発汗促進を促す効果があります。でも、市販のルウは油分が多く、カロリーが高くなりがち…ダイエット中でも安心してカレーライス…

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