2017年 2月 21日

  1. 13-07

    マイライフと一緒に生活情報ブログ:20170221

    体操したら腹が減るので、いつもより余分に食べてしまう…このあまりにも当たり前の事実が、シェイプアップ理論では、多くの場合無視されています。人間は動物であり、トレーニングしたらお腹が減るようにできているのです。運動…

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